En aquest apartat pots recuperar les sessions emeses per TV Puig-reig del projecte “Mou-te des de casa”. La proposta són 4 setmanes d’activitat on diferents centres del poble oferiran sessions d’activitat física amb l’objectiu de tenir un confinament actiu i saludable. No te les perdis i Mou-te des de casa! T’animem a utilitzar els hashtags #moutedesdecasa i #confipuigreig.

Vídeos

PILATES

CGB Puig-reig

TREBALL ABDOMINAL

Fèlix Rovira Fisioterapeuta

REEDUCACIÓ POSTURAL (RPG)

Fisioterapeuta i osteòpata SOMA

IOGA: UN VIATGE PELS XACRES

El Buit

HOT PILATES

Marc Coll Centre fisioterapèutic

ZUMBA

CGB Puig-reig

ESTIRAMENTS I MOBILITAT

Fèlix Rovira Fisioterapeuta

PILATES

Marc Coll Centre fisioterapèutic

HIPOPRESSIUS

Fisioterapeuta i osteòpata SOMA

IOGA: PREPARANT-NOS PER A LA MEDITACIÓ

El Buit

Ioga

El Buit

GIMNÀSTICA PREVENTIVA

Fisioterapeuta i osteòpata SOMA

PILATES

Marc Coll Centre fisioterapèutic

ESTIRAMENTS I MOBILITAT

Fèlix Rovira Fisioterapeuta

IOGA INTEGRAL

CGB Puig-reig

Horaris

Setmana 4

De l’11 al 15 de maig
Dilluns

Ioga de Polaritat: de la física moderna a l'antiga saviesa

El Buit
Dimarts

Hot Pilates

Marc Coll Centre fisioterapèutic
Dimecres

Hipopressiva integrativa

Fisioterapeuta i osteòpata SOMA
Dijous

Treball global d’esquena i abdominals

Fèlix Rovira Fisioterapeuta
Divendres

Entrenament funcional

CGB Puig-reig

Setmana 3

Del 4 de maig al 8 de maig
Dilluns

Hot Pilates

Marc Coll Centre fisioterapèutic
Dimarts

Ioga: Un viatge pels xacres

El Buit
Dimecres

Reeducació postural (RPG)

Fisioterapeuta i osteòpata SOMA
Dijous

Treball abdominal

Fèlix Rovira Fisioterapeuta
Divendres

Pilates

CGB Puig-reig

Setmana 2

Del 27 d’abril a l’1 de maig
Dilluns

IOGA: Preparant-nos per a la meditació

El Buit
Dimarts

Hipopressius

Fisioterapeuta i osteòpata SOMA
Dimecres

Estiraments i mobilitat

Fèlix Rovira Fisioterapeuta
Dijous

Pilates

Marc Coll Centre fisioterapèutic
Divendres

Zumba

CGB Puig-reig

Setmana 1

Del 22 d’abril al 26 d’abril
Dimecres

IOGA

El Buit
Dijous

Gimnàstica preventiva

Fisioterapeuta i osteòpata SOMA
Divendres

Pilates

Marc Coll Centre fisioterapèutic
Dissabte

Estiraments i mobilitat

Fèlix Rovira Fisioterapeuta
Diumenge

Ioga Integral

CGB Puig-reig