En aquest apartat pots recuperar les sessions emeses per TV Puig-reig del projecte “Mou-te des de casa”. La proposta són 4 setmanes d’activitat on diferents centres del poble oferiran sessions d’activitat física amb l’objectiu de tenir un confinament actiu i saludable. No te les perdis i Mou-te des de casa! T’animem a utilitzar els hashtags #moutedesdecasa i #confipuigreig.
Vídeos
PILATES
CGB Puig-reig
TREBALL ABDOMINAL
Fèlix Rovira Fisioterapeuta
REEDUCACIÓ POSTURAL (RPG)
Fisioterapeuta i osteòpata SOMA
IOGA: UN VIATGE PELS XACRES
El Buit
HOT PILATES
Marc Coll Centre fisioterapèutic
ZUMBA
CGB Puig-reig
ESTIRAMENTS I MOBILITAT
Fèlix Rovira Fisioterapeuta
PILATES
Marc Coll Centre fisioterapèutic
HIPOPRESSIUS
Fisioterapeuta i osteòpata SOMA
IOGA: PREPARANT-NOS PER A LA MEDITACIÓ
El Buit
Ioga
El Buit
GIMNÀSTICA PREVENTIVA
Fisioterapeuta i osteòpata SOMA
PILATES
Marc Coll Centre fisioterapèutic
ESTIRAMENTS I MOBILITAT
Fèlix Rovira Fisioterapeuta
IOGA INTEGRAL
CGB Puig-reig
Horaris
Setmana 4
De l’11 al 15 de maig
| Dilluns |
Ioga de Polaritat: de la física moderna a l'antiga saviesaEl Buit |
| Dimarts |
Hot PilatesMarc Coll Centre fisioterapèutic |
| Dimecres |
Hipopressiva integrativaFisioterapeuta i osteòpata SOMA |
| Dijous |
Treball global d’esquena i abdominalsFèlix Rovira Fisioterapeuta |
| Divendres |
Entrenament funcionalCGB Puig-reig |
Setmana 3
Del 4 de maig al 8 de maig
| Dilluns |
Hot PilatesMarc Coll Centre fisioterapèutic |
| Dimarts |
Ioga: Un viatge pels xacresEl Buit |
| Dimecres |
Reeducació postural (RPG)Fisioterapeuta i osteòpata SOMA |
| Dijous |
Treball abdominalFèlix Rovira Fisioterapeuta |
| Divendres |
PilatesCGB Puig-reig |
Setmana 2
Del 27 d’abril a l’1 de maig
| Dilluns |
IOGA: Preparant-nos per a la meditacióEl Buit |
| Dimarts |
HipopressiusFisioterapeuta i osteòpata SOMA |
| Dimecres |
Estiraments i mobilitatFèlix Rovira Fisioterapeuta |
| Dijous |
PilatesMarc Coll Centre fisioterapèutic |
| Divendres |
ZumbaCGB Puig-reig |
Setmana 1
Del 22 d’abril al 26 d’abril
| Dimecres |
IOGAEl Buit |
| Dijous |
Gimnàstica preventivaFisioterapeuta i osteòpata SOMA |
| Divendres |
PilatesMarc Coll Centre fisioterapèutic |
| Dissabte |
Estiraments i mobilitatFèlix Rovira Fisioterapeuta |
| Diumenge |
Ioga IntegralCGB Puig-reig |